SentraSehat | Central Berita Kesehatan & Gaya Hidup Indonesia Terupdate

Haid Terlambat tetapi Tes Kehamilan Negatif? Ini Beberapa Kemungkinan Penyebabnya

Menunggu menstruasi datang tetapi hari demi hari berlalu tanpa tanda-tanda haid memang bisa membuat pikiran tidak tenang. Apalagi jika sudah melakukan tes kehamilan dan hasilnya menunjukkan satu garis atau negatif.…

temandental@gmail.com September 1, 2026

Nutrisi dan Gizi

Makan Buah Setiap Hari tapi Berat Badan Sulit Turun? Ini Hal yang Perlu Diperhatikan

Buah sering dianggap sebagai makanan yang wajib ada ketika seseorang sedang menjalani program penurunan berat badan. Kandungan air, serat, vitamin, mineral, dan berbagai senyawa tumbuhan membuat buah menjadi pilihan yang…

temandental@gmail.com Agustus 29, 2026

Gaya Hidup Nutrisi dan Gizi

Sayuran Hijau Mana yang Paling Kaya Nutrisi? Ini Perbandingan yang Perlu Diketahui

Kalau mendengar istilah sayuran hijau, mungkin yang langsung terbayang adalah bayam, kangkung, brokoli, atau sawi. Semuanya mudah ditemukan dan sering menjadi bagian dari menu rumahan. Namun, pernahkah Anda bertanya-tanya, sayuran…

temandental@gmail.com Agustus 27, 2026

Berita Kesehatan

Dahi Sering Terasa Tegang dan Berat? Kenali Jenis Sakit Kepala yang Mungkin Dialami

Pernah merasa dahi seperti ditekan, diikat, atau terasa berat sepanjang hari? Keluhan ini cukup sering muncul dan dapat membuat aktivitas menjadi kurang nyaman. Sebagian orang langsung menganggapnya sebagai tanda kurang…

temandental@gmail.com Agustus 21, 2026

Berita Kesehatan

Infeksi Ginjal Berbeda dari ISK Biasa, Kenali Gejala yang Perlu Diwaspadai

Infeksi saluran kemih atau ISK mungkin sudah cukup familiar. Keluhan seperti rasa perih saat buang air kecil, sering ingin berkemih, atau urine terasa berbeda kerap dianggap sebagai masalah ringan yang…

temandental@gmail.com Agustus 19, 2026

Berita Kesehatan

Benjolan di Leher Makin Membesar? Kenali Gejala Kanker Tiroid dan Penyebab Lainnya

Menemukan benjolan di leher tentu bisa membuat khawatir, terlebih jika ukurannya perlahan terasa semakin besar. Banyak orang langsung mengaitkannya dengan kanker, padahal benjolan leher memiliki penyebab yang sangat beragam. Pembengkakan…

temandental@gmail.com Agustus 15, 2026

Berita Kesehatan Gaya Hidup

Kuku Mudah Patah dan Menguning? Ini Kebiasaan Perawatan yang Perlu Diubah

Kuku yang sehat biasanya tampak kuat, permukaannya relatif halus, dan warnanya terlihat merata. Namun, perubahan seperti kuku mudah patah, terkelupas, rapuh, atau berubah menjadi kekuningan bisa membuat penampilan tangan dan…

temandental@gmail.com Agustus 13, 2026

Berita Kesehatan

Pori-Pori Wajah Terlihat Makin Besar? Ini Kebiasaan yang Diam-Diam Memengaruhinya

Pernah merasa pori-pori wajah terlihat semakin jelas saat bercermin atau melihat foto dari jarak dekat? Kondisi ini cukup sering membuat seseorang merasa kurang percaya diri. Berbagai produk skincare pun mulai…

temandental@gmail.com Agustus 11, 2026

Berita Kesehatan

Nyeri Punggung Tak Kunjung Hilang? Kenali Kebiasaan yang Diam-Diam Memperburuk Kondisi

Nyeri punggung merupakan keluhan yang sangat umum dan bisa dialami siapa saja. Menariknya, rasa sakit tidak selalu muncul setelah mengangkat barang berat atau melakukan aktivitas fisik yang melelahkan. Kebiasaan sederhana…

temandental@gmail.com Agustus 8, 2026

Berita Kesehatan

Telinga Berdenging Terus-Menerus? Jangan Anggap Sepele, Ini Penjelasan Medisnya

Pernahkah Anda mendengar suara dengingan, siulan, desisan, atau bunyi berdetak di telinga padahal tidak ada sumber suara di sekitar? Kondisi ini dikenal sebagai tinnitus, yaitu sensasi mendengar suara yang sebenarnya…

temandental@gmail.com Agustus 6, 2026