Juni 2026 - SentraSehat | Central Berita Kesehatan & Gaya Hidup Indonesia Terupdate

Manfaat Mengonsumsi Makanan Fermentasi untuk Sistem Imun dan Lambung

Dalam beberapa tahun terakhir, makanan fermentasi semakin populer karena dianggap memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mulai dari yogurt, kimchi, tempe, hingga kefir, berbagai jenis makanan hasil fermentasi kini mudah ditemukan…

temandental@gmail.com Juni 29, 2026

Berita Kesehatan

Bercak Putih yang Muncul di Lidah dan Sulit Hilang, Apakah Selalu Karena Infeksi?

Lidah merupakan salah satu organ penting yang sering kali mencerminkan kondisi kesehatan tubuh. Perubahan warna, tekstur, atau munculnya bercak pada lidah dapat menjadi petunjuk adanya gangguan tertentu. Salah satu keluhan…

temandental@gmail.com Juni 26, 2026

Berita Kesehatan

Cara Mengatasi Mata Lelah dan Kering karena Penggunaan Gadget Berlebihan

Di era digital saat ini, penggunaan gadget telah menjadi bagian yang sulit dipisahkan dari kehidupan sehari-hari. Mulai dari bekerja menggunakan laptop, belajar melalui tablet, hingga bersosialisasi lewat ponsel, hampir semua…

temandental@gmail.com Juni 24, 2026

Berita Kesehatan

Telapak Tangan Sering Berkeringat Tanpa Sebab, Apakah Berkaitan dengan Gangguan Saraf?

Berkeringat adalah proses alami yang membantu tubuh mengatur suhu. Saat cuaca panas, berolahraga, atau mengalami stres, tubuh akan memproduksi keringat untuk mendinginkan diri. Namun, bagaimana jika telapak tangan sering berkeringat…

temandental@gmail.com Juni 22, 2026

Berita Kesehatan

Kreatinin Meningkat Tanpa Gejala, Apa Dampaknya bagi Fungsi Ginjal?

Banyak orang baru mengetahui kadar kreatininnya meningkat setelah menjalani medical check-up atau pemeriksaan darah rutin. Yang membuat kondisi ini sering membingungkan adalah tidak adanya keluhan yang dirasakan. Tubuh terasa sehat,…

temandental@gmail.com Juni 19, 2026

Gaya Hidup

Bangun Jam 5 Pagi Selama 30 Hari, Perubahan Apa yang Terjadi pada Produktivitas dan Kesehatan?

Bangun pagi sering dikaitkan dengan kebiasaan orang-orang sukses. Banyak tokoh dunia, pengusaha, atlet, hingga profesional produktif mengaku memulai harinya sejak pukul 5 pagi. Namun, benarkah kebiasaan ini dapat memberikan dampak…

temandental@gmail.com Juni 17, 2026

Gaya Hidup

Bahaya Duduk Lebih dari 10 Jam Sehari yang Tidak Hanya Berdampak pada Punggung

Di era digital seperti sekarang, banyak orang menghabiskan sebagian besar waktunya dalam posisi duduk. Mulai dari bekerja di depan komputer, menghadiri rapat daring, belajar, bermain gim, hingga menonton hiburan melalui…

temandental@gmail.com Juni 13, 2026

Berita Kesehatan

Sering Merasa Pusing Saat Berdiri Mendadak, Apakah Tanda Tekanan Darah Rendah?

Pernahkah Anda bangun dari duduk atau berbaring lalu tiba-tiba merasa kepala ringan, pandangan sedikit gelap, atau tubuh seperti kehilangan keseimbangan selama beberapa detik? Kondisi ini cukup sering dialami banyak orang…

temandental@gmail.com Juni 11, 2026

Gaya Hidup

Duduk Terlalu Lama Setiap Hari? Ini Dampaknya bagi Kesehatan Tubuh

Di era modern, duduk telah menjadi bagian besar dari rutinitas harian banyak orang. Mulai dari bekerja di depan komputer, belajar, mengemudi, menonton televisi, hingga menggunakan ponsel, sebagian besar aktivitas dilakukan…

temandental@gmail.com Juni 9, 2026

Berita Kesehatan

Demam Scarlet pada Anak: Gejala yang Perlu Diwaspadai dan Cara Pengobatannya

Ketika anak mengalami demam disertai ruam kemerahan pada kulit, banyak orang tua langsung mengira bahwa kondisi tersebut adalah campak atau alergi. Namun, ada penyakit lain yang juga dapat menyebabkan gejala…

temandental@gmail.com Juni 6, 2026