temandental@gmail.com, Author at SentraSehat | Central Berita Kesehatan & Gaya Hidup Indonesia Terupdate

Lengan Bengkak Setelah Suntik Vaksin? Ini Cara Merawat Bekas Suntikan dan Kapan Perlu Diperiksa

Lengan terasa nyeri, kemerahan, atau sedikit membengkak setelah suntik vaksin? Kondisi ini bisa membuat khawatir, terutama jika baru pertama kali mengalaminya. Namun, jangan langsung panik. Reaksi di sekitar bekas suntikan…

temandental@gmail.com Oktober 10, 2026

Berita Kesehatan Gaya Hidup

Sering Ingin Menyendiri tetapi Tidak Tahu Alasannya? Kenali Sinyal yang Perlu Diperhatikan

Pernah merasa ingin menyendiri tanpa benar-benar tahu apa penyebabnya? Rasanya ingin mengurangi percakapan, tidak ingin bertemu banyak orang, atau memilih menghabiskan waktu sendirian di rumah. Menariknya, tidak selalu ada masalah…

temandental@gmail.com Oktober 8, 2026

Berita Kesehatan

Sebelum Minum Obat dari Resep Dokter, Ini 6 Hal yang Sebaiknya Anda Pahami

Mendapat resep obat dari dokter bukan berarti Anda hanya perlu membeli obat lalu langsung meminumnya. Ada beberapa informasi penting yang sebaiknya dipahami terlebih dahulu agar obat digunakan sesuai petunjuk dan…

temandental@gmail.com Oktober 6, 2026

Kesehatan GIgi

Gigi Terasa Goyang pada Orang Dewasa, Apakah Bisa Kembali Kuat? Ini Penjelasannya

Merasakan gigi terasa goyang pada orang dewasa tentu bisa menimbulkan kekhawatiran. Berbeda dengan anak-anak yang memang dapat kehilangan gigi susu secara alami, gigi permanen pada orang dewasa seharusnya memiliki posisi…

temandental@gmail.com September 26, 2026

Kesehatan GIgi

Cara Menjaga Gusi Tetap Sehat: 7 Kebiasaan Sederhana yang Bisa Dilakukan Setiap Hari

Banyak orang lebih fokus merawat gigi agar tetap putih dan tidak berlubang. Padahal, kesehatan gusi juga memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan mulut secara keseluruhan. Gusi yang sehat membantu menopang…

temandental@gmail.com September 24, 2026

Berita Kesehatan

Berapa Kali Anak Harus Menyikat Gigi dalam Sehari? Ini Panduan yang Mudah Diikuti

Menyikat gigi mungkin terlihat seperti rutinitas sederhana, tetapi bagi anak-anak, kebiasaan ini tidak selalu mudah dilakukan. Ada yang malas menyikat gigi, terburu-buru, bahkan hanya mau melakukannya ketika diingatkan orang tua.…

temandental@gmail.com September 22, 2026

Kesehatan GIgi

Apakah Protein Penting untuk Kesehatan Gigi? Ini Peran Protein dalam Menunjang Jaringan Mulut

Ketika membicarakan nutrisi untuk menjaga kesehatan gigi, banyak orang biasanya langsung teringat pada kalsium, vitamin D, atau fluoride. Padahal, ada satu zat gizi yang tidak kalah menarik untuk diperhatikan, yaitu…

temandental@gmail.com September 12, 2026

Kesehatan GIgi

Gigi Mudah Berlubang Padahal Rajin Sikat Gigi? Bisa Jadi Asupan Nutrisi Anda Kurang Tepat

Sudah rajin menyikat gigi dua kali sehari, tetapi gigi tetap saja mudah berlubang? Kondisi seperti ini tentu membuat bingung. Apalagi jika kebersihan mulut sudah dijaga dengan baik, namun masalah gigi…

temandental@gmail.com September 10, 2026

Kesehatan GIgi

Kapan Anak Sebaiknya Pertama Kali ke Dokter Gigi? Jangan Tunggu Sampai Gigi Sakit

Banyak orang tua baru mulai memikirkan dokter gigi ketika anak mengeluhkan gigi berlubang, sulit makan, atau menangis karena sakit gigi. Padahal, kunjungan pertama tidak harus menunggu sampai muncul masalah. Mengenalkan…

temandental@gmail.com September 8, 2026

Berita Kesehatan

Kapan Pemeriksaan Fungsi Tiroid Dibutuhkan? Kenali Tanda yang Sebaiknya Tidak Diabaikan

Tubuh bisa mengalami perubahan yang sulit dijelaskan. Berat badan naik atau turun tanpa perubahan besar pada pola makan, jantung terasa berdebar, tubuh mudah kedinginan, atau justru sering merasa kepanasan. Keluhan…

temandental@gmail.com September 5, 2026